Ofis

Mobbing nedir?

Bugün sizlere biraz can sıkan fakat maalesef sık rastlanan bir sorundan bahsedeceğiz. Konumuz hepinizin biraz aşina olduğu mobbing kavramı. Nedir bu mobbing diyenler için öncelikle anlamını bakalım. Mobbing iş yerinizde size uygulandığını hissettiğiniz zorbalık, psikolojik tacize verilen isimdir. Kişinin iş verimini düşüren mobbing size astlarınız, üstleriniz veya aynı pozisyonda bulunduğunuz iş arkadaşlarınız tarafından uygulanıyor olabilir. […]

aile içi şiddet

Aile İçi Şiddet

Bugün sizlere üzücü fakat atlanmaması gereken önemli bir konudan bahsedeceğiz. Son yıllarda maalesef çok gündemde olan ve çok canımızı yakan aile içi şiddet konusuna yer vereceğiz bu yazımızda. Öncelikle şiddetin tanımından bahsedelim. Birisinin üstünüzde psikolojik veya fiziki güç kullanarak yarattığı baskıların tümü aile içi şiddettir. Günümüzde her üç kadından biri partneri tarafından şiddet görüyor. Şiddet […]

multitasking

Çoklu görev / Multitasking

Bugün sizlere son günlerde sıkça tartışılan bir kavramdan bahsedeceğiz. Multitasking olarak anılan kavramın dilimizdeki karşılığı aynı anda birden çok iş yapmak, çoklu görev. Mevcut hayat tarzımız bizi biraz buna mecbur hale getiriyor kabul edelim. Yoğun iş temposu, iş temposuyla birlikte yürütmek zorunda olduğumuz gündelik rutin işlerimiz, sosyal ihtiyaçlarımız hepsine 24 saati bölüştürmek her zaman mümkün […]

ikigai

İkigai Felsefesi

Bugün sizlere son yıllarda çok popüler olan ve etkisi dünyaya yayılmış bir felsefi akımdan bahsedeceğiz. İkigai bir Japon felsefesi, iki hayat gai ise amaç, hedef anlamına geliyor. Genel olarak sabahları uyandığınızda sizi yataktan kaldıracak neden olarak tanımlanıyor. Hayat şartlarının günden güne zorlaştığı bir dönemde yaşıyoruz malumunuz. Tüketim çağına denk geldik belki ailelerimiz gibi zorunlu tüketim […]

Pozitif Düşünce

Pozitif Düşüncenin Gücü

Hayat dönem dönem engebelerle dolu ve zorlayıcı olabiliyor. Hayal ettiklerinizle yaşadıklarınız farklı olduğunda veya üst üste olumsuzluklarla karşılaştığınızda karamsar hissetmeniz doğal. İş yerinden nedensiz yere kovulmanızın hemen ardından ilişkinizin durumu kötüye gidiyorsa aynı anda ailenizle de sorunlar yaşıyorsanız sadece şanssız hissediyor olabilirsiniz. Her yeni başlayan günde sadece hayatım daha  ne kadar kötüye gidebilir diye soruyorsanız […]